Consejos psicológicos para largos períodos en casa

La situación de confinamiento en casa puede ocasionar afecciones psicológicas

Esta guía elaborada por Elena San Martín, educadora social y psicóloga os ayudará a afrontar mejor los 15 días que de momento debemos de permanecer en casa. En ella San Martín nos recomienda mantenernos activos y activas, establecer rutinas, ser positivos, no sobreinformarnos o utilizar la tecnología para mantenernos unidos y unidas.